Guía de ajuste del sujetador

Cómo determinar el tamaño de mi sostén: esta es una pregunta que resuena con todos los que usan sostén por primera vez. Y sorprendentemente con la mayoría de los usuarios de sujetadores experimentados también.

Puede percibir este problema de manera palpable en la forma en que los senos se abomban en la parte delantera de manera poco atractiva o se derraman desde los costados y la forma en que las correas del sujetador se hunden en la piel de los hombros, o la forma en que uno se ve notablemente incómodo al usar sujetadores mal ajustados.

No se preocupe ni se sienta avergonzado si no conoce el tamaño de su sostén. No estas solo. 8 de cada 10 mujeres en el mundo no lo saben (tal vez no dice exactamente este artículo )

A veces sucede que te has puesto el sostén perfecto, pero con el tiempo algo ha cambiado en tu cuerpo y el sujetador que te quedaba ya no se ve bien. Incluso sin perder o aumentar de peso, con el paso de los años se producen cambios sutiles en el cuerpo de una mujer. Es una buena idea volver a verificar si encuentra que el que tiene puesto no le está dando una buena forma.

Aquí no se trata solo de vanidad: su postura, su futura espalda indolora, todo depende de que se ajuste un buen sujetador. No tienes que vivir tu vida con el sostén equivocado. Encuentre el perfecto siguiendo las instrucciones dadas a continuación.

Publicación relacionada: 15 partes de un sujetador: una descripción simple de la anatomía del sujetador.

Propiedades calificativas de un sostén bien ajustado

Un sostén bien ajustado tiene un propósito cosmético muy obvio. Da la forma perfecta sin abultamientos indecorosos. Aparte de eso, es compatible con los senos correctamente. Si está bien dotado, un sostén que le quede bien puede incluso aliviar la tensión de la espalda. Previene la flacidez de los tejidos del seno.

Un buen sostén es

• Uno que brinda soporte real en todas partes, atrás, lados y frente
• Uno que cubra los senos correctamente (sin abultamiento y rollos sobre el sujetador en la parte delantera o cerca de las sisas)
• Una que no esté demasiado apretada para que las correas corten la piel y la marquen permanentemente.
• Uno que no sea demasiado flojo para que sus senos cuelguen menos.
• Una en la que todas las correas, incluso el aros, se encuentran planas contra el cuerpo y el gore central no está torcido.

¿Cómo saber si llevas la talla correcta?

En primer lugar, determine si su copa de sujetador actual le queda bien o no. Para hacerlo, debe realizar una prueba simple frente a un espejo de tamaño completo. Un sujetador que se ajuste correctamente debe descansar en la mitad del pecho. No debería haber ningún bulto en ningún lado.

• Párate frente al espejo. Encuentra la parte más estrecha de tu cuerpo que es tu cintura. Marca en el espejo
• Encuentra tu clavícula. Marca en el espejo
• Mire dónde está la parte más completa de su seno y marque eso también.

Está en el medio de las líneas superior e inferior. Si es así, entonces el sostén que lleva puesto lo está apoyando correctamente.
Si no, significa que el sujetador no es lo suficientemente compatible; Tal vez sea hora de que consigas otro bien ajustado.

Para saber si el tamaño de la banda es demasiado flojo o no, intente esto: si la banda del sujetador se mueve libremente alrededor de la parte inferior del busto, su sujetador está demasiado flojo. Si no puede respirar o si no puede insertar al menos dos dedos dentro de la banda, está demasiado apretado

Compruebe si puede ver protuberancias o pliegues en lugar de una bonita forma redonda en su taza.

Ahora levanta tus manos. ¿La banda está horizontal a tu alrededor, incluso en la parte posterior? Si está subiendo en la parte delantera o trasera, revisa un nuevo tamaño de sujetador

Publicación relacionada: 10 criterios a tener en cuenta al comprar un sujetador.

Cómo medir adecuadamente para determinar el tamaño del sujetador

El tamaño del sujetador se compone de 2 partes.

1. Un número que indica la banda del sujetador (32, 34, 36, etc.).

2. Una letra que indica el tamaño de la copa (A, B, C).

Las medidas que necesita para saber el tamaño de su sujetador son busto completo y debajo del busto

(Se trata de tamaños de EE. UU. Y Reino Unido. El tamaño internacional seguido de muchos otros países usa centímetros en lugar de pulgadas como medida)

¿Qué hay debajo del busto?

Bajo la medición del busto se encuentra la medición alrededor de la caja torácica inmediatamente debajo del busto, donde el busto se encuentra con el cofre. Esta es una medida muy importante necesaria para conocer el tamaño de la banda de su sostén.

Consejos para tomar correctamente su medida para el ajuste del sujetador

• Obtenga una cinta métrica suave con marcas claras
• Use un sostén bien de soporte que definitivamente no esté acolchado. No use ninguna otra ropa o ropa mínima en la parte superior para garantizar la precisión. Sin sujetador pushup por favor. Underwire está bien. Es mejor tomar la medida debajo del busto con un sostén.
• Si es posible, obtenga ayuda de un amigo. Es mejor si tiene las manos fuera del camino al tomar medidas debajo del busto.
• Si está solo, párese frente a un espejo para verificar que la cinta esté paralela al nivel del suelo.
• Párese derecho y erguido cuando realice la medición en todo momento. No empuje el cofre hacia afuera ni aspire aire. Manténgase relajado.
• Mantenga la cinta métrica recta y nivelada en todo momento; Debe estar paralelo al suelo al medir el busto y el bajo busto. Asegúrese de que esté derecho en la parte posterior también. Es aquí donde un ayudante será de ayuda.
• El sostén que usa cuando se mide debe estar lo suficientemente apretado en la banda para obtener la medida correcta. No demasiado apretado como para no poder respirar adecuadamente, pero de manera razonable y cómoda.

Pasos para tomar medidas de sujetador

Paso 1

Mida el busto alrededor de la parte más completa del busto, con las manos a los lados. Para la mayoría de las personas, esto será a través del pezón. No tirar con fuerza. Esta medida se toma un poco relajada en lugar de apretada. Esta es una medida de BUSTO COMPLETO

Al tomar medidas alrededor de los decimales. Si cuenta menos de 1/2 pulgada, cuente hacia abajo y si más de 1/2 pulgada cuente hacia arriba. es decir, si mide el busto redondo como 36.75, tómelo como 37; si es 34.25 tómalo como 34. Revisa la publicación sobre cómo leer una cinta métrica correctamente si no sabes cómo

Una vez que haya redondeado la medida si es un número impar, hágalo el número par más cercano (en el lado superior). es decir, si obtiene 37 pulgadas, tómelo como 38 pulgadas

Paso 2

Mida el busto debajo, es decir, alrededor de la caja torácica justo debajo del busto. Asegúrese de que la cinta se mantenga razonablemente apretada, sin cortar la piel. Expulse todo el aire de los pulmones cuando realice la medición debajo del busto

Esta es una medida BAJADA. Si obtienes un número impar, redondea a un número par. es decir, si obtiene 29 pulgadas redondas a 28 pulgadas.

Paso 3

Determinar el tamaño de la banda del sujetador

Agregue 4 pulgadas a la medida debajo del busto (la figura redondeada); Este es el tamaño de tu sujetador.

Es decir, si tiene una medida debajo del busto de 31 pulgadas, la redondea a 30 pulgadas y luego agrega 4 pulgadas a esto y obtiene 34 pulgadas, el tamaño de su sujetador

Determina el tamaño de tu copa

Restar la medida del busto inferior de la medida del busto completo; Toma esto como X.

Si X mide hasta 3 pulgadas, el tamaño de su copa es A,

Si X mide 4 pulgadas, el tamaño de su copa es B

Si X equivale a 5 pulgadas, debería usar una copa C, que es el tamaño promedio de la copa.

Si la X mide 6 pulgadas, el tamaño de su copa es D,

si la X mide más de 6 pulgadas es DD.

Verifique el tamaño correcto del sujetador en la tabla

Tabla de tallas de sujetador

BAJO BUSTO pulgadas	BUSTO COMPLETO (redondeado) pulgadas	BANDA – TAMAÑO DE LA TAZA
26-27.5	28	30 A
26-27.5	30	30 B
26-27.5	32	30 C
26-27.5	34	30 D
26-27.5	36	30 DD
28 -29,5	32	32 B
28 -29,5	34	32 C
28 -29,5	36	32 D
28 -29,5	38	32 DD
28 -29,5	40	32 F
30-31.5 en	32	34 A
30-31.5 en	34	34 B
30-31.5 en	36	34 C
30-31.5 en	38	34 D
30-31.5 en	40	34 DD
30-31.5 en	42	34 F
32-33.5 en	34	36 A
32-33.5 en	36	36 B
32-33.5 en	38	36 C
32-33.5 en	40	36 D
32-33.5 en	42	36 DD
32-33.5 en	44	36 F
34-35.5 en	36	38 A
34-35.5 en	38	38 B
34-35.5 en	40	38 C
34-35.5 en	42	38 D
34-35.5 en	44	38 DD
34-35.5 en	46	38 F
36-37.5 en	40	40 A
36-37.5 en	42	40 B
36-37.5 en	44	40 C
36-37.5 en	46	40 D
36-37.5 en	48	40 DD
36-37.5 en	48	40 F
38-39.5 en	42	42 A
38-39.5 en	44	42 B
38-39.5 en	46	42 C
38-39.5 en	48	42 D
38-39.5 en	50	42 DD
38-39.5 en	52	42 F
40-41.5 en	44	44 A
40-41.5 en	46	44 B
40-41.5 en	48	44 C
40-41.5 en	50	44 D
40-41.5 en	52	44 DD
40-41.5 en	54	44 F
42-43.5 en	46	46 A
42-43.5 en	48	46 B
42-43.5 en	50	46 C
42-43.5 en	52	46 D
42-43.5 en	54	46 DD
42-43.5 en	56	46 F
44-45.5 en	48	48 A
44-45.5 en	50	48 B
44-45.5 en	52	48 C
44-45.5 en	54	48 D
44-45.5 en	56	48 DD
44-45.5 en	58	48 F

Correcciones

Si después de encontrar el tamaño de su sujetador decide que necesita un cambio en el tamaño de la banda o el tamaño de la copa o si la marca particular que prueba no le queda bien, simplemente pruebe con un tamaño alternativo. Pero no cambie arbitrariamente el tamaño de la banda o el tamaño de la copa. Ambos están conectados, por lo que cuando cambies uno, el otro también tendrá que cambiarse.

Si la banda está demasiado apretada, sube un tamaño en la banda del sujetador y luego tendrá que bajar un tamaño en el tamaño de la copa.

Si la banda está demasiado apretada, cuando baje un tamaño en la banda del sujetador, tendrá que subir un tamaño en el tamaño de la copa.

Consejos para ir a comprar sujetador

Ahora que ha encontrado el tamaño de la banda y el tamaño de la copa que más le convenga, es hora de ir de compras. No compre sujetador sin probarlo primero. Algunas tiendas tienen la política de no dejar que nadie lo intente. Al menos, pídales que le permitan probarlo encima de la ropa que lleva puesta.

Vaya de compras con ropa sencilla, como una camiseta, para que pueda quitársela y ponersela con facilidad. Además, si tiene que probarlo encima de la prenda, ayuda si tiene una sola capa de tela.

Compre un sujetador que se ajuste a la perfección cuando se engancha en el primer conjunto de ganchos, en lugar del último. De todos modos, el elástico se desgastará después de un tiempo con el uso y el lavado. Por lo tanto, es mejor no tomar un sujetador que se enganche correctamente solo en la última fila de ganchos

Si está comprando en línea, asegúrese de que la tienda tenga una política de devolución.

¿Cuáles son las preguntas que debes hacer para obtener un buen sostén?

¿La banda está muy apretada?

¿La copa cubre adecuadamente su seno?

¿La copa es demasiado puntiaguda?

¿Está el centro gore abierta?

¿Está el aro (si está allí) metiéndose en la piel o acostado en el centro?

¿La correa del sujetador es lo suficientemente ancha como para poder brindar un buen soporte?

¿Es adecuado para la ropa exterior que usas? ¿Es visible desde el exterior?

¿Se ajusta bien la correa en los hombros en lugar de caerse de los hombros incluso después de ajustar los controles deslizantes?

¿La banda está en línea con la parte inferior del busto incluso en la parte posterior, en lugar de subir?

Tenga en cuenta que todas y cada una de las marcas de sujetadores disponibles tienen ligeras diferencias en su ajuste. Es por eso que probarse un sostén antes de comprar es una muy buena idea antes de comprar.

Todas y cada una de las mujeres son únicas en su cuerpo. Todos nosotros somos hechos hermosos. Nadie tiene derecho a hacernos sentir avergonzados de nuestra forma o tamaño. Simplemente salga de cualquier tienda donde tenga que lidiar con cualquier tipo de prejuicio o juicio

Descargo de responsabilidad: esto no es una ciencia exacta. He encontrado mi sujetador perfecto con esta tabla, pero el tuyo puede variar ligeramente. Por favor, toma mi consejo como una dirección y ve desde allí.

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